¿Has sido víctima de una infidelidad, sigues amando a tu pareja y no sabes si podrás o sabrás perdonar? Cecilia Alegría, la Dra. Amor, te explica cómo.
Si tu pareja te ha sido infiel y, a pesar del dolor que esto te ha producido y aún te produce, has decidido darle una segunda oportunidad, nada mejor que conocer cómo actúa el proceso del perdón para que facilites su curso.
Todos sabemos que de nada sirve perdonar "de la boca para afuera". Hay que hacerlo de corazón y practicar la política del "borrón y cuenta nueva". Para ello, es recomendable conocer las 4 etapas del perdón, según lo plantea Clarissa Pinkola Estés, reconocida poeta y sicoanalista.
Las etapas son:
1) Desistir Dejar el asunto en paz, no para pasarlo por alto, sino para volverse fuerte a fin de desapegarse de la situación.
2) Resistir Abstenerse de castigar. Tener paciencia, afrontar, canalizar las emociones. Practicar la generosidad.
3) Olvidar Apartarse del recuerdo, rehusarse a permanecer en el asunto. Olvidar es un empeño activo, no pasivo. El olvido consciente significa abandonar voluntariamente la práctica de obsesionarse, tomar distancia, sin mirar atrás, viviendo así en un nuevo paisaje, creando una nueva vida y nuevas experiencias en que pensar en lugar de las antiguas.
4) Perdonar de corazón Abandonar la deuda. Es una decisión consciente de dejar de albergar resentimientos, lo cual incluye renunciar a la determinación de desquitarse.
¿Cómo puedes saber si ya has perdonado?
Sabes que has perdonado si tiendes a sentir tristeza por las circunstancias en lugar de rabia, a sentir compasión por la persona en vez de sentirte enojado con ella. Alejas lo que te recuerda la infidelidad para evitar hacer comentarios al respecto. Comprendes el sufrimiento que condujo a la ofensa en primer lugar.
No esperas nada ni quieres nada de tu pareja para que enmiende su error. No hay una soga alrededor de tu tobillo alargándose desde los sentimientos negativos que has dejado atrás. Eres libre para irte o para quedarte al lado de tu pareja.
Quizás no resultó ser un "felices para siempre", pero ahora estás mejor preparada que antes para afrontar los retos cotidianos de tu matrimonio.
¿Has sido víctima de una infidelidad, sigues amando a tu pareja y no sabes si podrás o sabrás perdonar? 
